Читать диплом по туризму: "Методика совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет" Страница 1

(Назад) (Cкачать работу)

Федеральное государственное автономное

образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«СИБИРСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Институт физической культуры, спорта и туризмаВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

в форме дипломной работы

Методика совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет Руководитель - Николаева О.О.

Студент гр. ФК09-01С - Буряков П.С.Красноярск 2014

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава I Теоретический анализ состояния и резервы совершенствования гибкости в подготовки бобслеистов

1.1 Оптимизация построения тренировочного процесса в совершенствовании гибкости

1.2 Целенаправленность в подборе средств совершенствования гибкости

1.3 Особенности методики развития гибкости

1.4 Средства и методы воспитания гибкости

Глава 2 Организация и методы исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 Результаты исследования и их обсуждения

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПРИЛОЖЕНИЕ

Актуальность исследования в сфере спорта высших достижений бобслей по количеству возможных призовых мест и медалей занимает первое место. Несмотря на свой богатый практический опыт, накопленный в данном виде спорта, сборная команда России показывает на соревнованиях результаты ниже своих возможностей. Развитие бобслея в России сдерживается слабостью отечественной материально-технической базы и отсутствием доступных научно обоснованных методических разработок в области специальной физической подготовки бобслеистов. Уровень специальной физической подготовленности бобслеистов, основанный на высоком потенциале и проявлении скоростно-силовых качеств, является наиболее значимым фактором достижения высоких спортивных результатов в бобслее . Однако говоря о гибкости то здесь отметим что это тема мало изучена так таковая и требует изучения в развитии специальной физической подготовки в бобслеи.

Актуальность нашего исследования обусловлена осознанием необходимости решения данной проблемы и устранения выявленных противоречий в системе совершенствовании гибкости в подготовки бобслеистов.

Исходя из вышеперечисленных фактов, мы сформулировали тему нашего исследования: «Методика совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет».

Объектом нашего исследования является гибкость как физическое качество.

Предмет исследования - условия совершенствования уровня гибкости у бобслеистов.

Цель исследования -охарактеризовать методику совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет.

Задачи исследования:

. Выявить и теоретически обосновать необходимые организационно-педагогические условия совершенствования гибкости в подготовки бобслеистов.

. Разработать систему тренировочного процесса, обеспечивающую реализацию организационно-педагогических условий совершенствования гибкости подготовки бобслеистов.

. Проверить в педагогическом эксперименте эффективность реализации организационно-педагогических условий совершенствования гибкости бобслеистов.

Гипотеза - предполагается что, для методика совершенствования гибкости, с использованием статических упражнений для бобслеистов, будет способствовать позитивной

Похожие работы