Читать диплом по туризму: "Методика воспитания специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет" Страница 2

(Назад) (Cкачать работу)

ЦЕЛЬ РАБОТЫ

Разработка методики воспитания специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет.

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1. исследовать уровень развития координационных способностей и специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет.

. Разработать методику воспитания специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет.

. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики воспитания специально ловкости.

ГИПОТЕЗА

Мы предполагаем, что разработанная нами методика воспитания специальной выносливости у волейболистов 10-12 лет, в основе которой лежит разнообразие учебных занятий, систематическом введении в них новых, более сложных физических упражнений и различных форм их сочетаний, позволяет значительно повысить качество исполнения технических приёмов и эффективность их применения в игре.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Методика воспитания специальной ловкости у волейболистов в возрасте 10-12 лет.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Учебно-тренировочный процесс волейболистов 10-12 лет.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА

Работа заключается в применении новых блоков физических упражнений, направленных на воспитание специальной ловкости в тренировочном процессе волейболистов.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ

Результаты исследования, разработанной методики воспитания специальной ловкости, позволяют рекомендовать её применение тренерам по волейболу, учителям физической культуры. Глава I Обзор литературы 1.1 Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 10-12 лет В обязанности учителя (тренера) входит очень сложная задача - управление организмом человека. Здесь учителю нужно знать строение тела и функции системы организма человека. Недостаточный учет функциональных возможностей организма при больших физических и эмоциональных нагрузках может привести не только к снижению спортивных результатов занимающихся, но и необратимо нарушить их здоровье. Особенного внимания в этом также требует работа с детьми и подростками. /4/

В подростковом периоде значительно увеличиваются темпы роста скелета до 7-10см, массы тела - до 4,5-9кг в год. Мальчики отстают в темпах прироста массы и длины тела от девочек на 1-2 года. Еще не закончен процесс окостенения. Длина тела увеличивается в основном за счет роста туловища. Мышечные волокна, развиваясь, не успевают за ростом трубчатых костей в длину. Изменяются состояние натяжения мышц и пропорции тела.

Сердце интенсивно растет, растущие органы и ткани предъявляют к нему усиленные требования, повышается его иннервация. Рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца, поэтому повышается кровяное давление, нарушается ритм сердечной деятельности, быстро наступает утомление. Ток крови затруднен, нередко возникает одышка, появляется ощущение сдавленности в области сердца. Морфологическая структура грудной клетки ограничивает движение ребер, потому дыхание частое и поверхностное, хотя легкие растут и дыхание совершенствуется. Увеличивается

Похожие работы